Mascarilla de mango para la cara y crema de mango para la piel (beneficios y recetas)

Mascarilla de mango para la cara El mango (Mangifera indica) es originario del continente asiático, especialmente de la India.

Sin embargo, puede crecer espontáneamente en todas las zonas intertropicales

Existe una gran variedad de mango desde el Haden, el Kent, el Tommy Atkinsy hasta el Edward, que se caracterizan por ser muy aromáticos, poco fibrosos y con alto contenido de azúcares, de cáscara roja y pulpa amarilla intensa, casi llegando a naranja.

El mango y sus propiedades curativas

Aparte de su exquisito sabor, el mango aporta una enorme cantidad de beneficios nutricionales.

Tiene un alto contenido de vitamina C y fibra; posee también propiedades antioxidantesy sacia el apetito. Y es bastante dietético, porque cada 100 gramos de mango aporta apenas 55 calorías, 13 gramos de hidratos de carbono, 0.5 gramos de proteínas, 0.4 gramos de grasas,y 1.7 gramos de fibra.

También contiene vitaminas B1, B2, B3 y E y minerales como calcio, hierro, fósforo y sodio.

Por ello, resulta muy recomendable el consumo del mango ya sea en batidos muy fáciles de preparar con un poco de agua o leche, hielo picado y a la licuadora o en postres como la crema de mango, para la cual solamente se debe triturar la fruta en la batidora, mezclarla muy suavemente con crema de leche también batida y azúcar y refrigerarla por lo menos una hora antes de servir.

Mascarilla de mango para la cara beneficios

Ayuda a prevenir el acné Aplicar la pulpa del mango en la piel puede ayudar a limpiar los poros y prevenir los puntos negros y las espinillas.

Tiene nutrientes que promueven la piel saludable Los valores nutricionales del mango son abundantes, desde vitaminas hasta minerales y antioxidantes. Veamos, a continuación, cuáles son:

Vitamina C: esta importante vitamina reduce el daño inducido por los rayos ultravioleta del sol, aunque no es un protector solar, protege contra los radicales libres. La administración de vitamina C por vía tópica (a través de la piel) tiene un mejor efecto que tomarla por vía oral. Asimismo, puede reducir la inflamación causada por el acné y aclarar la piel.
Vitamina A, también conocida como retinol, disminuye las líneas de expresión al estimular la producción de colágeno y aclarar las manchas oscuras de la piel.
Vitamina B6: una vitamina soluble en agua que reduce el sebo en la piel (piel grasa).
Cobre: reduce las líneas finas y las arrugas, aclara la piel y combate el daño de los radicales libres.
Potasio: mantiene las células hidratadas para humectar la piel.
Magnesio: ayuda a reducir la piel grasa, el acné y la rosácea.
Betacaroteno: aumenta la inmunidad y protege la piel contra bacterias y toxinas.
Vitamina E: una vitamina soluble en grasa que es famosa por hidratar la piel.
Vitamina K: una vitamina soluble en grasa que ayuda a reducir las estrías y las arañas vasculares.

Alivia la inflamación La mangiferina, que se encuentra en las semillas, la piel y los granos del mango, es un poderoso antioxidante. Este antioxidante ayuda a aliviar la inflamación producida por el acné y otras afecciones inflamatorias de la piel.

Promueve la producción de colágeno Las vitaminas A y C ayudan a mantener su sistema inmunológico al producir proteínas de colágeno. Las proteínas de colágeno son las conexiones con los aminoácidos que forman el tejido conectivo del cuerpo. Se encargan de su salud y bienestar en general.

Exfolia la piel de forma efectiva Los alfa hidroxiácidos en los mangos son excelentes para la exfoliación (rompen los enlaces entre las células secas de la piel con componentes químicos en lugar de exfoliar la “arenilla”), lo que le ayuda a eliminar la piel seca y opaca para mostrar la piel fresca y nueva debajo. La pulpa de la fruta del mango rejuvenece su piel, agrega un brillo brillante y sirve como humectante natural para la piel seca.

Recetas de mascarilla de mango para la cara

Mascarilla de mango para la piel mixta

Ingredientes

1 mango maduro pelado y picado

1/4 de taza de yogur natural

1 puñado de almendras en polvo

3 cucharadas avena triturada.

Modo de aplicación

Poner todos los ingredientes en una licuadora. Licuar por unos instantes.

Aplicar sobre el rostro y el cuello. Esperar durante 20 minutos y enjuagar con agua tibia.

Mascarilla de mango para las arrugas

Ingredientes

1 mango maduro pelado y picado

1/4 de taza de yogur natural

2 cucharadas de aceite de almendra

2 cucharadas de aceite de oliva.

Modo de aplicación

Poner todos los ingredientes en una licuadora. Licuar por unos instantes.

Aplicar sobre el rostro y el cuello. Esperar durante 20 minutos y enjuagar con agua tibia.

Mascarilla de mango para piel mixta

Ingredientes

1 mango maduro pelado y picado en pedazos bien pequeños

2 cucharadas de harina

2 cucharadas de miel

Modo de aplicación

Mezclar la pulpa de mango con harina y miel hasta formar una pasta espesa.

Dejar puesta sobre el rostro por 15 minutos y lavar frotando suavemente. Realizar esta limpieza a diario.

Mascarilla de mango para la cara grasa

Ingredientes

1 mango maduro

2 cucharadita de arcilla

1 cucharadita de agua de rosas

1 cucharada de yogur

Modo de aplicación

Tomar la pulpa de un mango maduro y agregar la arcilla y el agua de rosas. También añadir el yogur. Mezclar todos juntos para conseguir una pasta homogénea.

Aplicar sobre el rostro y mantenerlo por 30 minutos. Masajear la cara suavemente y enjuagar con agua fría.

Crema de mango para la piel (exfoliante)

Ingredientes

1 mango grande pelado y en pedazos

5 cucharadas de miel

1/4 taza de leche

5 cucharadas de azúcar.

Modo de aplicación

Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar por unos instantes. Usar la crema obtenida como exfoliante mientras se toma el baño.

Frotar de forma vigorosa por todo el cuerpo, enjuagar con agua tibia y después con agua fría. La piel se sentirá suave y flexible.

Recomendaciones

Si desea complementar el uso externo del mango con el interno puede tomar jugo de mango tres veces a la semana. Éste contiene vitaminas que ayudan a proteger la piel de los efectos adversos de la atmósfera.

Es importante observar que la vitamina C, contenido en el mango, aumenta la producción de colágeno que a su vez, imparte una piel de aspecto saludable. Por lo tanto, su uso tanto en mascarilla como su ingesta en jugos resulta beneficiosa para la piel y el resto del organismo.

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