6 hábitos para mantener la belleza natural

Para mantener la losanía de nuestro cutis, el brillo de nuestro cabello, etc. debemos practicar hábitos diarios relacionados con la salud y la belleza natural.

No se trata de ser “esclavas” de estos hábtios, pero si no lo desarrollamos a diario puede afectar la imagen que brindamos a nuestro alrededor. Veámos cuáles son estos hábitos:

Hábito de belleza natural #1 Limpieza facial Es necesario evitar el exceso de grasa en el cutis o de suciedades provenientes de restos de maquillaje y de la contaminación ambiental. Así que se debe lavar a diario la cara con jabón especial, exfoliase suavemente cada mes, y aplicar hidratante, preferiblemente en gel, con protector solar a diario.

Se aconseja evitar pasar las manos antes de lavarlas, y tratar de que el cabello no caiga constantemente sobre la frente o mejillas, pues trasladas las bacterias a la piel.

Hábito de belleza natural #2. Manos limpias e hidratadas. Aunque lo que se busca no es recomendar la realización de una manicura a diario, sí es fundamental mantener esta zona limpia e hidratada, así como uñas limpias y cortas.

Se debe evitar morderlas, porque se debilitan y pierden forma, además de que te brindan una imagen inadecuada, la de una persona de alguna manera insegura y unpoco descuidada.

Hábito de belleza natural #3 Limpieza de los artículos de belleza. Si se usa constantemente un cepillo, es necesario que se lave con frecuencia con jabón suave y agua con un poquito de zumo de limón, ya que si no se hace puede que la grasa se acumule allí y pase al cabello limpio.

Igualmente, las cremas, lociones, etc. se deben desechar tan pronto tengan un malolor o si han cambiado en su aspecto.

Hábito de belleza natural #4 Labios hidratados. Aunque se sienta los labios resecos, se debe evitar moderlos o pasarles la lengua, ya que la saliva es altamente corrosiva por la cantidad de enzimas que posee lo que se terminará rompiendo el área, resecándola, y hasta infectándola. En vez de ello, se recomienda aplicar manteca de cacao.

Hábito de belleza natural #5. Aliento fresco. Los aromas son una carta de presentación. En caso de que la boca emita alguno desagradable, se debe revisar si se trata de algún trastorno digestivo, infección bucofaríngea, o simplemente malos hábitos de higiene.

Se debe evitar el consumo de chicles, pues aumenta la secreción de saliva debido a que activa la digestión, e incide en la formación de caries. Además, no te hace lucir bien.

Hábito de belleza natural #6 El tomar mucho líquido La constante.falta de líquido puede afectar la apariencia y la salud. Beber agua, en lugar de sustancias químicas, nutre las células, mejora la capacidad de absorción de vitaminas y minerales, y hace que los tejidos se vean más radiantes; incluso favorece la claridad de los pensamientos. Se recomienda consumir entre dos y tres litros diarios, dependiendo de la actividad física, peso y altura.