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Recetas de belleza para pies y piernas

 

En muchas ocasiones nos olvidamos de los pies, pero nos acordamos de ellos en  verano cuando queremos lucir alguna sandalia. 

Los pies   

 

 Debemos cuidarlos todo el año, ya que se lo merecen al transporta deun lado para  otro nuestro cuerpo

Mascarilla casera de aguacate

Para pies que requieren hidratación

mascarilla de aguacate para los pies

Ingredientes


un aguacate muy maduro
medio yogur natural

Modo de aplicación

Se mezcla los ingredientes y se aplica en los pies. 

Después se introduce cada uno de ellos en unabolsa de plástico para mantener el calor.

Después de veinte minutos, se enjuaga los pies con agua y se aplica una crema corporal hidratante

 

 

Baño de pies

Bano de pies

Ingredientes

medio vaso de vinagre de manzana.

Aceite de almendra

Modo de aplicación

Para tener una suavidad extrema en los pies, es necesario Introducirlos, durante diez minutos aproximadamente, en un baño de agua caliente  donde se haya añadido medio vaso de vinagrede manzana.

Luego de secarlos, se aplica una buena dosis de aceite de almendras.

 

Baño para pies cansados y doloridos

Baño para pies cansados y doloridos

Ingredientes

1 puñado de manzanilla

1 puñado de poleo-menta

1 puñado de laurel

2 l de agua

1 pizca de bicarbonato

Modo de aplicación

Llevar el agua a ebullición, se retira del fuego y se le añadie las tres hierbas. Dejarlo reposar, colar y agregar el bicarbonato.

Se debe verter el agua en un recipiente agregándole la suficiente agua caliente para poder tomar un baño de pies.

 

 

Crema natural de aguacate para pies dañados por el sudor

Crema natural de aguacate para pies dañados por el sudor

Ingredientes

1 aguacate

2 cucharadas de aceite de oliva virgen

Modo de aplicación

Se pela un aguacate y se hace una pequeña papilla con la pulpa, que se mezclará con el aceite de oliva. Una vez se a conseguido una sustancia homogénea se reserva en el frigorífico.

Uso

Se aplica fría a modo de crema en la parte herida, dejando que sea absorbida durante media hora.

 

 

Piernas

Existen determinadas plantas y extractos vegetales como el alcanfor, mentol, hamamelis, castaño de Indias, limón entre otros que estimulan la microcirculación relajando las piernas.

Sin embargo, existe una crema que se puede elaborar en casa que es muy eficaz.

Crema de germen de trigo para piernas
El germen de trigo tiene un alto contenido en A, B, D y E; manganeso lo que ayuda a las piernas a mantener su suavidad y elasticidad.

crema de germen de trigo para piernas

Ingredientes

2cucharadas de glicerina líquida
2 cucharadas de aceite de germen de trigo
2 cucharadas de aceite de oliva
1 yema de huevo 
1 cucharadita de
miel

Modo de aplicación

Mezcle todos los ingredientes en un recipiente. 

Luego, se aplica en las piernas, se espera veinte minutos y finalmente se ducha con agua fresca.

 

 

Trucos de belleza para mantener pies y piernas hermosas

Existen varios trucos de belleza que debemos tomar en cuenta para mantener los pies y las piernas hermosas:

  • Caminar descalzo en la arena o en la casa.
  • Usar zapatos de la talla correcta.  No use zapatos muy ajustados, ya que dificultan la circulación, fomenta la aparición de callos y deformación de los dedos.
  • Evitar zapatos muy altos o puntiaguidos ya que también pueden ocasionar el problema de uñas enterradas..
  • Hacer ejercicio como andar en puntillas, mover objetos con los dedos de los pies y hacer rotación de los tobillos 
  • Hacer por lo menos un peticura al mes
  • Exfoliar los pies frecentemente con un guante exfoliador, piedra pómez suave o cremas para mantener la piel  hidratada

 

Dieta natural para piernas y pies hermosos

En cuanto a la dieta, se sugiere tomar en cuenta los siguientes elementos:

  • Evitar el exceso de sal, ya que causa acumulación de líquidos en los pies.
  • Evitar el exceso de azúcar, ya que puede causar problemas de diabetes
  • Evitar  bebidas alcohólicas para que los pies no retengan líquidos. 

 

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Es importante señalar que, si bien todas estas recetas contienen ingredientes naturales, incluso éstos pueden causar alergias en algunos personas. Es fundamental que cualquier sustancia se pruebe en una pequeña área de piel como en la zona interior del brazos antes de utilizarla en la receta. Si nota algún enrojecimiento, hinchazón o sensibilidad, deberá contactar a su médico  Este sitio web no será responsable por cualquier reacción que usted tenga durante eluso de cualquiera de estas recetas  de belleza. Ninguna de estas formulaciones están destinados a tratamiento de condición médica.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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