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Piel bronceada y sana ¿Cómo lograrlo?

Piel bronceada y sana ¿Cómo lograrlo?

Después de unos días de vacaciones en la playa, una de las tareas más difíciles (además de retomar la rutina del trabajo), es encontrar la manera de mantener ese bronceado espectacular.

Descubre la manera más sana de alargar la duración de la piel dorada, y disfrútala al máximo.

 

Trucos de belleza natural para una piel dorada y sana

Consumir alimentos que potencien el bronceado. Hay muchas comidas que ayudan a prolongarlo, principalmente aquellas que activan la mela-nina y contienen altos grados de vitamina C; entre ellas están las: zanahorias, albaricoques secos, tomate, brócoli, espinacas, mango, lechosa, todos los cítricos, kiwi, entre otros. Una excelente idea para consumirlos, es por medio de batidos, jugos o zumos, los cuales deben tener una porción de agua menor a la que posea el elemento.

Lavar todo el cuerpo con un té muy fuerte. Preparar una infusión de té la noche anterior, utilizando dos o tres bolsitas. Se deja reposar toda la noche en la nevera, para que al día siguiente esté bien frío. Con este preparado se conseguirá mantener el típico color dorado de los mejores bronceados, además que la piel se mantendrá bien hidratada.

Beber abundante agua. La piel está compuesta por aproximadamente 10% a 20% de pura agua, y esta es necesaria para mantener la temperatura corporal, expulsar alérgenos y patógenos por los poros, y mantenerse sana y en buen estado. Su consumo es importante, pero no se debe hacer en exceso: con tomar de 8 a 10 vasos diarios, el organismo funcionará perfectamente bien.

Usar crema hidrante con coloración. Actualmente existe una gama de productos que, además de mantener la hidra-tación de la piel en los niveles óptimos, permiten al mismo tiempo intensificar ese tono dorado tan atractivo. Es mejor optar por cremas autobronceado-ras, que tengan efecto rápido, son fáciles de conseguir, y bastante accesibles. Igualmente, se debe prestar atención a la protección solar que abarquen.

Evitar el agua caliente. No hay nada como una buena ducha caliente, para consentir al cuerpo; sin embargo, si se desea mantener el bronceado de la piel, más bien se debe utilizar agua fría, ya que ayuda a prolongar el color, y mejorar la circulación sanguínea.

Exfoliar suavemente. Es una buena idea hacerlo tanto en el rostro como en el cuerpo, además de aplicar una crema hidratante durante el día, y otra nutritiva en la noche.

 

Cuidados en el sol

No se debe exagerar la exposición solar para obtener una piel dorada, ya que son bien conocidos los riesgos que corre la dermis cuando permanece mucho tiempo bajo el astro rey, a causa de los rayos UVA y UVB.

Por esta razón, es primordial utilizar un protector adecuado al tipo de piel que se tenga, y evitar la exposición a las horas más calurosas (11:00 a.m. a 3:00 p.m.) y enlos días nublados.

Entre los daños ocasionados por la mala exposición solar, se encuentran: las quemaduras, aparición de manchas, envejecimiento prematuro de la piel y, en casos extremos, cáncer cutáneo.

 

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Es importante señalar que, si bien todas estas recetas contienen ingredientes naturales, incluso éstos pueden causar alergias en algunos personas. Es fundamental que cualquier sustancia se pruebe en una pequeña área de piel como en la zona interior del brazos antes de utilizarla en la receta. Si nota algún enrojecimiento, hinchazón o sensibilidad, deberá contactar a su médico  Este sitio web no será responsable por cualquier reacción que usted tenga durante eluso de cualquiera de estas recetas  de belleza. Ninguna de estas formulaciones están destinados a tratamiento de condición médica. COPYRIGHT (C) 2006 www..belleza-natural.com todos los derechos reservados. El contenido de esta página no es libre para ser usado en otros sitios. No copiar sin la autorización previa y escrita de la autora.

 

 

 

 

 

 

 

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