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(ver más mascarillas)

 

 

Los juanetes y sus remedios caseros

 

Los juanetes y sus remedios caseros

Los juanetes o hallux valgus son una deformidad de la articulación que se establece entre la base del dedo gordo del pie y el hueso más próximo del primer metatarsiano.

 

La articulación, en lugar de estar recta, va adquiriendo una forma angular debido a una torsión o presión externa, apareciendo una tumoración en el borde interno del dedo.

Los juanetes pueden formarse como resultado de un movimiento anormal del pie durante la marcha o la carrera. Un ejemplo común es el exceso de tensión que padece la parte interna del pie, lo que origina una fricción e irritación de las estructuras.

La edad también es un factor que influye en el desarrollo de los juanetes, en parte debido a que el desplazamiento de los huesos empeora con el tiempo a pesar de la adopción de medidas correctivas.

Llevar zapatos inadecuados, especialmente los que comprimen la parte anterior del pie y con una altura de talón excesiva, suele favorecer la formación de juanetes. Esta deformidad del antepié se ve con mayor frecuencia en mujeres que en hombres y puede estar relacionada con la formación de los juanetes y la moda del calzado. De hecho, en una investigación reciente, se demostró que cerca del 90% de las mujeres llevaban zapatos demasiado estrechos.

Los zapatos que no poseen un soporte plantar adecuado favorecen la formación de juanetes, ya que, al facilitar una rotación interna (pronación) del pie, aumentan la presión sobre el dedo gordo.

Los factores genéticos pueden predisponer a la aparición de juanetes por desplazamiento óseo, por lo que tener como antecedente una historia familiar de este trastorno aumenta la probabilidad de padecerlo. .

Otros factores que pueden favorecer su desarrollo son el sobrepeso u obesidad.

Los síntomas más característicos de los juanetes son:

  • Tumoración y enrojecimiento de la zona
  • Dolor a la presión
  • Formación de durezas en la piel cercana, etc.

Existen diferentes remedios naturales y recomendaciones que pueden ayudar a aliviar las molestias ocasionadas por los juanetes e, incluso pueden impedir su aparición:

 

Remedios caseros y naturales

Masaje con lavanda para los juanetes adoloridos

Masaje con lavanda para los juanetes adoloridos

Ingredientes

100 g de flores de lavanda

3/4 de litro de aceite de girasol

 

Modo de aplicación

Calentar al baño María durante dos horas, a fuego lento, las flores de lavanda junto con el aceite de girasol. Pasado ese tiempo, filtrar el aceite a una cazuela, agregar otros 100 g de flores de lavanda y calentar nuevamente al baño María durante dos horas.

Filtrar el aceite y conservar en un frasco de vidrio oscuro que se pueda cerrar de forma hermética en un lugar fresco. Aplicar unas gotas de este aceite sobre los juanetes cuando se sienta dolor y aplicar un pequeño masaje.

 

 

     Baño curativo cuando se siente los juanetes inflamados

Baño curativo cuando se siente los juanetes inflamados

Ingredientes

2 litros de agua tibia

3 cucharaditas de sal.

Modo de aplicación

Mezclar el agua tibia con la sal y verter en un recipiente suficientemente ancho. Luego, introducir los pies durante 5 minutos.

Este remedio es ideal cuando se sienta calor o inflamación en el área de los juanetes, pero no es recomendable si se sufre de problemas circulatorios.

 

 

Otros remedios caseros y naturales

Un estudio reciente ha demostrado que la utilización de un extracto de maravilla (Tagetes patula) con una compresa protectora reduce el tamaño y el dolor de los juanetes. Una bolsita usada de infusión de manzanilla se puede aplicar sobre el juanete para conseguir alivio.

Sumergir el pie afectado en agua caliente también puede disminuir el dolor. La elevación del pie y la aplicación de hielo y compresión sobre el juanete puede ser beneficioso, especialmente después del ejercicio..

Conoce más remedios para juanetes o hallux valgus que se pueden elaborar en casa con ingredientes naturales

 

Recomendaciones preventivas

Vigilar el peso, ya que las personas obesas tienen a desarrollar con más facilidad los juanetes.

Procurar que el calzado sea flexible y verificar que éste se pueda doblar en el tercio anterior de la suela, justo debajo de la base de los pies de forma tal que se pueda evitar la formación de los juanetes. Igualmente, al utilizar calzados deportivos, se deben comprobar que exista suficiente espacio dentro y que los materiales empleados para su fabricación tengan la elasticidad suficiente.

No usar calzado de punta estrecha o tacones con una altura superior a los 5 cm.

Disminuir la presión del juanete con la pared del calzado y con los otros dedos mediante pequeñas almohadillas llamadas espaciadores. Se pueden elaborar también con un puñado de algodón

 

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Es importante señalar que, si bien todas estas recetas contienen ingredientes naturales, incluso éstos pueden causar alergias en algunos personas. Es fundamental que cualquier sustancia se pruebe en una pequeña área de piel como en la zona interior del brazos antes de utilizarla en la receta. Si nota algún enrojecimiento, hinchazón o sensibilidad, deberá contactar a su médico  Este sitio web no será responsable por cualquier reacción que usted tenga durante eluso de cualquiera de estas recetas  de belleza. Ninguna de estas formulaciones están destinados a tratamiento de condición médica.

 

 

 

 

 

 

 

 

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