Síguenos en: 

Belleza natural en Facebook

Belleza natural en Google+

Belleza natural en Twitter

Belleza natural en Youtube

Inicio

 

Recetas caseras de belleza

 

Cabello:

Champús y enjuagues

   Cabello seco

   Cabello grasoso

  Cabello normal

Cabello sin brillo

  Enjuague y lociones

  Tintes naturales (henna)

  

Cabello: Tratamientos

   Cabello seco

   Cabello grasoso

   Aclarar el cabello

  Trucos de belleza

 

Cabello: Casos especiales

   Caída de cabello

   Cabellos rebeldes

  Crecimiento del cabello

   Caspa y seborrea

   Puntas dobles

   Cabello débil

   Canas

 

Rostro

  Piel normal

   Limpiadores

   Tonificadores

   Humectantes

   Mascarillas

 

 Piel seca

   Limpiadores

   Tonificadores

   Humectantes

    Mascarillas

 

 Piel grasosa

   Limpiadores

   Astringentes

   Humectantes

   Mascarillas

 

Piel mixta

Piel reseca

Piel sensible

Piel cansada

Piel rugosa y cuarteada

 

Rostro: Otras partes

   Labios

   Dientes

   Ojos

   Pestañas

   Poros abiertos o dilatados

   Cejas

   Cuello  

 

Rostro: Cuidados

    Exfoliantes

    Fricciones

    Cremas de noche

    Desmaquilladores

    Vaporizaciones

   Masajes faciales

    Mascarillas hidratantes

    Mascarillas nutritivas

 

Rostro y cuello: Casos especiales

Aftas bucales

Arrugas

Arrugas alrededor de la boca

Envejecimiento

Escote joven y natural

Acné 

Acné del adulto

Dientes amarillos

Manchas

Pecas

Puntos negros

Ojeras y bolsas

Ojos irritados

Orzuelos

Pata de gallo (arrugas alrededor de los ojos)

Labios resecos

Halitosis o mal aliento

Herpes labial

Cuperosis o acné

rosácea   

 

Cuerpo

Manos

Brazos

Uñas

Cutículas

Rodillas

Pies

Talones

Piernas

 

Cuerpo cuidados

Baños en general 

Baños relajantes

Sales de baños

Geles de baños

Vinagres de baños

Exfoliantes

Esponjas

Jabones

Desodorantes

Depilación

Depilación brasileña

Cremas y lociones

Aceites para masajes

Perfumes caseros

 

Adelgazar con salud

 

 

Dieta al estilo brasileño

Dieta al estilo brasileño

Los brasileños son bien conocidos por el culto al cuerpo y se caracterizan por tener figuras delgadas, bien formadas y cuidadas. 

Es una sociedad que ve la belleza como una forma de disfrutar la vida y son pioneros en regímenes de adelgazamiento, productos corporales y suplementos para acelerar el metabolismo y quemar la grasa.

De allì nace esta dieta como un sistema que ayuda a "emagrecer" (adelgazar) y lograr un cuerpo esbelto al utilizar ingredientes tradicionales brasileños.

 

Ingredientes estrella

Acai Una fruta del Amazonas que tiene propiedades antioxidantes naturales muy poderosas, también funciona como un controlador natural del colesterol. 

Guayaba Ayuda a reforzar el sistema inmunológico, a combatir infecciones, proteger el corazón y el aparato reproductor; acelera el metabolismo y, en combinación con otros ingredientes, disminuye el apetito por lo que se usa mucho en dietas en todo ese país.

Yuca.Aporta a tu organismo elementos como vitamina C, calcio, hierro, magnesio, potasio, vitaminas del grupo B, entre otros, además de carbohidratos saludables que aportan energía. 

 

Modelo de dieta para adelgazar brasileña

Desayuno
1 huevo revuelto: proteína y vitamina A.
1 rebanada de pan tostado integral, fuente de carbohidratos saludables y fibra, que disminuye el apetito.
1 vaso de jugo de acai sin azúcar con queso fresco, una combinación de proteína, antioxidantes y vitamina C, que acelera el metabolismo.


Comida o almuerzo
1 plato de ensalada de lechuga, guayaba, palmito, jitomate seco y mostaza, combinación rica en fibras que acelera el ritmo del intestino.
Pescado a la parrilla con verduras al vapor alto en proteína que ayuda a mantener el tono muscular y gastar mas calorías.
3 cdas. de puré de yuca, rico en fibra que satisface y ayuda a que lo que bajes sea grasa y no agua.
1 cda. de frijol en caldo, pues son ricos en fibras y proteínas.
Sopa de verduras del tipo col con zanahorias, fuentes de betacarotenos, sustancia que protege las células.

Colación o merienda
1 Vasito de yogur descremado
2 cdas. de granóla, mezcla rica en calcio y en proteínas, ayuda a contener el hambre y aumentar el consumo de proteína y tener energía en la segunda parte del día.

Cena
1 plato grande de ensalada de lechugas con aderezo de mostaza y maracuyá, manzana en trozos, zanahorias que dan volumen sin calorías.

2 cdas. de atún en agua con elote, zanahoria y chícharos, fuente de orne-gas para el rendimiento cerebral.

1 rebanada de pan integral o de cinco granos, la cantidad de energía y carbohidratos adecuadas para antes de dormirS

Puedes hacer esta dieta durante una semana, pesarte antes y después, y alternar menús incluyendo alimentos que acostumbres, en pequeñas, cantidades la siguiente semana. Retoma la dieta a la tercera semana y sigue así hasta completar seis semanas.

 

Conoce también

Cómo cuidar la piel después de exponerse al Sol

Dieta para nutrir la piel y el cabello

Bronceadores naturales y geles refrescantes

Llegó el verano: Convierte la playa y la piscina en tu gimnasio

El tabaco: Enemigo de la belleza

Consejos de belleza

 

 

 

 

COPYRIGHT (C) 2006 www.belleza-natural.com ALL RIGHT RESERVED

Es importante señalar que, si bien todas estas recetas contienen ingredientes naturales, incluso éstos pueden causar alergias en algunos personas. Es fundamental que cualquier sustancia se pruebe en una pequeña área de piel como en la zona interior del brazos antes de utilizarla en la receta. Si nota algún enrojecimiento, hinchazón o sensibilidad, deberá contactar a su médico  Este sitio web no será responsable por cualquier reacción que usted tenga durante eluso de cualquiera de estas recetas  de belleza. Ninguna de estas formulaciones están destinados a tratamiento de condición médica.

 

 

Recetas de infusiones medicinales

 

 

 

 

PORTADA    TRATAMIENTOS DE BELLEZA      LIBROS     BUSCA      COMENTARIOS

Plantas cosméticas  Nutrición   Ejercicios  Vídeos  Blog