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Tips de salud y de belleza a la hora de elegir un zapato

 

Muchas mujeres cuando quieren lucir elegantes para una fiesta compran un par de zapatos de tacón alto; otras sencillamente no pueden vivir sin ellos

 

Aunque este tipo de zapato nunca pasa de moda, es necesario evaluar algunos puntos que pueden afectar a la salud y la belleza.

  • Los tacones muy altos cambian los puntos de apoyo naturales del cuerpo, ya que causan que el peso corporal se desplace hacia adelante. Esta situación puede producir alteraciones en todas las articulaciones (dolores en pies, rodillas y espalda) y en casos extremos hasta lesiones en la columna vertebral y la pelvis.
  • Los zapatos de tacón alto son usualmente estrechos en la parte delantera y, por ello,  los dedos pueden deformarse y aparecer también los callos en los puntos de apoyo.
  • Los tacones altos alteran la tensión de la musculatura de la parte posterior de la pierna acortando su longitud lo cual causa dolor.

Es importante observar que los zapatos muy planos, "flats" o balerinas no son tampoco una solución para la salud, ya que las suelas planas ofrecen poca capacidad de aislar el pie del suelo, haciendo que el impacto en cada pisada se sienta fuerte, repercutiendo en los ríñones.

 

Tips de salud a la hora de elegir un zapato

A continuación algunos tips para poder adqurir y usar zapatos que estén a favor de nuestra salud:

  • Comprar zapatos con un tacón de unos 4 centímetros, preferiblemente de plataforma, porque permite un efecto de descanso en los pies y tiende a repartir el peso de forma adecuada.
  • Evitar adquirir un calzado con la puntera muy puntiaguda, porque el pie no tiene esa forma y cuando el dedo gordo se aprieta hacia una posición incómoda puede desarrollarse los juanetes.
  • Verificar que la suela no sea  ni muy dura ni muy blanda, ya que la primera produce una deformación denominada pie cavo, y la segunda, torsiones del pie.

Es necesario señalar que si se desea utilizar para una ocasión especial un zapato de tacón alto, éste debe ser ancho para descansar los talones. Además, no se debe permanecer mucho tiempo de pie con ellos.

 

Tips de belleza (y moda) a la hora de elegir un zapato

Ahora que hemos observado la importancia de adquirir un buen calzado para la salud de nuestro organismo, ofrecemos una serie de tips que pueden ayudar a lograr un impacto positvo al combinarlos de forma tal que podamos estar bellas y a la moda.

Un zapato rojo se puede combinar con ropa y accesorios blancos y grises.

Un zapato violeta puede emplearse con accesorios azul turquesa para dar una impresión elegante.

Un zapato de color fuscia se puede usar con ropa rosada, pero no debe añadirse accesorios rojos.

El zapato de color turquesa puede combinarse con vestidos y accesorios de color negro, amarillo, fuscia, morado, blanco y rosado.

 

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Es importante señalar que, si bien todas estas recetas contienen ingredientes naturales, incluso éstos pueden causar alergias en algunos personas. Es fundamental que cualquier sustancia se pruebe en una pequeña área de piel como en la zona interior del brazos antes de utilizarla en la receta. Si nota algún enrojecimiento, hinchazón o sensibilidad, deberá contactar a su médico  Este sitio web no será responsable por cualquier reacción que usted tenga durante eluso de cualquiera de estas recetas  de belleza. Ninguna de estas formulaciones están destinados a tratamiento de condición médica.

 

 

 

 

 

 

 

 

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